Tüm YazılarSağlık
El dezenfektanı kullanın
Yüzeyleri mendille silin
Yüzünüze dokunmayın
Maske (isteğe bağlı) Her saat 1 bardak su
Alkol ve kafein sınırlayın
Nemli mendil
Dudak nemlendiricisi 2 saatte bir dolaşın
Ayak egzersizleri
Destek çorabı
Bol su Sakız çiğneyin
Yutkunun
Valsalva manevrası
Nazal sprey Hamileler
Kalp hastaları
DVT geçmişi olanlar
Uçakta Sağlık Önlemleri ve Hijyen Kuralları
Uçuş sırasında sağlığınızı koruma yolları. Hijyen, hidrasyon ve egzersiz.
4 Aralık 20255 dk okuma
Uçakta Sağlık Önlemleri
Hijyen
Hidrasyon
DVT (Derin Ven Trombozu) Önleme
Kulak Basıncı
Risk Grupları
Doktorunuza danışın ve bilgi için: 0850 302 1444
İlgili Yazılar
Sağlık
Uçuş Korkusu Nasıl Yenilir? 10 Etkili Yöntem
Aviophobia (uçuş fobisi) ile başa çıkma yolları ve rahat uçuş için ipuçları.
Sağlık
Jet Lag Nasıl Önlenir? Uzun Uçuş Rehberi
Uzun mesafe uçuşlarında jet lag belirtileri ve bunlarla başa çıkma yolları.
Tasarruf Rehberi
Ucuz Uçak Bileti Nasıl Alınır? 15 Altın Kural
Uçak bileti alırken tasarruf etmenin en etkili yolları. Erken rezervasyon, esnek tarih ve daha fazlası.